Herzlich Willkommen bei uns!
Bitte beachtet die Hinweise zur Coronasituation. Vielen Dank!
• Im Studio ist zu jeder Person jederzeit und eigenständig ein Mindestabstand von 1,50m einzuhalten. Dies gilt auch für Mitglieder eines Hausstandes.
• In der Umkleide und der Dusche ist die Anzahl an Personen begrenzt. Bitte beachtet die Hinweise vor Ort.
• Solltest du Krankheitssymptome (z.B. Husten, Schnupfen, Fieber etc.) vorweisen darfst du das Studio nicht betreten.
• Desinfiziere dir beim Betreten des Studios sorgfältig die Hände.
• Das Unterlegen eines großen, selbst mitgebrachten Handtuchs während deines Trainings ist selbstverständlich.
• Im Saunabereich darf sich nur eine Person aufhalten. Für den Saunabesuch müssen Termine vereinbart werden.
• Desinfiziere immer die Kontaktflächen aller Sportgeräte sowie weitere Kontaktflächen vor und nach jeder Nutzung. Hierzu darfst du gerne ein eigens mitgebrachtes Microfasertuch benutzen.
• Als Tagesgast füllst du bitte beim Betreten des Studios ein entsprechendes Formular aus und gibst es am Service ab.
• Aktuelle Infos zu den Kursen findest, wie gewohnt, bei fitogram.
Alle Regeln/Vorgaben unter Vorbehalt und entsprechend der Vorschriften der CoronaSchVo des Landes NRW.
Wir freuen uns riesig auf euch!!!
Euer auszeit-Team
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«auszeit» Fitness und Gesundheit für die Frau
In unserem Studio für Frauenfitness in Köln kümmern wir uns um die Schwerpunkte Abnehmen, Schmerzreduktion, Rückentraining, Muskelaufbau, Beweglichkeit und vieles mehr.
Die besonderen Schwerpunkte legt das Team der «auszeit» auf ein gesundheitsorientiertes Kräftigungs- und Ausdauertraining.
Das Angebot der «auszeit» umfasst die Bereiche Prävention, Rehabilitation, Fitness und Wellness.
Neben einem vielfältigen Kursangebot, für alle Altersgruppen und jeden Fitnesstyp, egal ob Sportlerin oder Neu- bzw. Wiedereinsteigerin, bietet unsere «auszeit» ein ausgewogenes Fitnesstraining, welches individuell auf Sie abgestimmt wird. Wir bieten Ihnen eine gesunde Mischung aus - Sport - Auspowern und Wohlfühlen - innere Balance - Entspannung.
