Euch allen wünscht das gesamte auszeit-Team ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins Jahr 2021, wo wir uns hoffentlich bald alle wieder gesund beim Sport sehen! Bleibt gesund!
Beachtet in der Zwischenzeit auch unsere Kursspecials, z.B. an Weihnachten!
Euer auszeit-Team
Liebe Mitglieder,
durch den aktuellen lockdown sind wir montags bis freitags zwischen 9h und 13h telefonisch und per Mail für Euch erreichbar. Wichtige Infos erhaltet Ihr per Newsletter!
Unser Onlinekursangebot findet Ihr wie gewohnt über fitogram.
Bei Fragen oder Problemem, meldet Euch bitte persönlich bei uns!
USC-Kundinnen können einen 4-Wochen-Zugang erhalten. Kontakt ebenfalls per Telefon oder Mail.
Bitte bleibt alle gesund und uns treu! Vielen Dank!
Euer auszeit-Team
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«auszeit» Fitness und Gesundheit für die Frau
In unserem Studio für Frauenfitness in Köln kümmern wir uns um die Schwerpunkte Abnehmen, Schmerzreduktion, Rückentraining, Muskelaufbau, Beweglichkeit und vieles mehr.
Die besonderen Schwerpunkte legt das Team der «auszeit» auf ein gesundheitsorientiertes Kräftigungs- und Ausdauertraining.
Das Angebot der «auszeit» umfasst die Bereiche Prävention, Rehabilitation, Fitness und Wellness.
Neben einem vielfältigen Kursangebot, für alle Altersgruppen und jeden Fitnesstyp, egal ob Sportlerin oder Neu- bzw. Wiedereinsteigerin, bietet unsere «auszeit» ein ausgewogenes Fitnesstraining, welches individuell auf Sie abgestimmt wird. Wir bieten Ihnen eine gesunde Mischung aus - Sport - Auspowern und Wohlfühlen - innere Balance - Entspannung.
